2010年 01月 19日
花粉症その後
おかしいなあ、と思ったら、土曜の午後から急に調子が悪くなりました。
とにかく、顔が痛い。
もうちょっと詳しくいうと、鼻の奥が痛いので、その周辺の目や頬の
あたり(副鼻腔のあたり)も炎症をおこしたようにズキズキと。
家に帰って、喉・鼻のうがいと目の洗浄。
そして食事には、酢の物。
今回は、人参の甘酢和え。
そのほか、スプーンでお酢を飲んだり、みかんを食べたり。
とにかく、酸っぱいものをたくさんとりました。
酸味は薬膳では、春に合った味覚。
気の流れをよくします。
酢はからだをあたため、活血(血を元気にする)作用もあるので、
今回、動くとふらふらする、という(やや貧血気味の)私の症状には
バッチリだったようです。
ようやく、季節にからだがなじんできたようで
少しづつ症状がおさまってきています。
とにかく、顔が痛い。
もうちょっと詳しくいうと、鼻の奥が痛いので、その周辺の目や頬の
あたり(副鼻腔のあたり)も炎症をおこしたようにズキズキと。
家に帰って、喉・鼻のうがいと目の洗浄。
そして食事には、酢の物。
今回は、人参の甘酢和え。
そのほか、スプーンでお酢を飲んだり、みかんを食べたり。
とにかく、酸っぱいものをたくさんとりました。
酸味は薬膳では、春に合った味覚。
気の流れをよくします。
酢はからだをあたため、活血(血を元気にする)作用もあるので、
今回、動くとふらふらする、という(やや貧血気味の)私の症状には
バッチリだったようです。
ようやく、季節にからだがなじんできたようで
少しづつ症状がおさまってきています。
by kogomi_dou
| 2010-01-19 09:31
| からだのこと