こごみ堂ノオト☆vol.2 kogomidou.exblog.jp

ここちよいカラダ、ココロ、暮らし


by コゴミ
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<   2015年 08月 ( 3 )   > この月の画像一覧

こんばんわ。
横浜・妙蓮寺「こごみ堂」 まえだです。

今年の秋のおとずれは早いですね。
涼しい日はほっとすることもあり、さみしいものでもあり。。。
からだもそろそろ秋の準備。
疲れを残さず早めにケアをいたしましょ。

とはいえ、こごみ堂の9月は踊り行脚に出るため
お休みが多くなります。
どうぞご了承くださいませ。


●今月のお休み
  9/16(水) 9/17(木) 9/19(土)~9/27(日)

●出張・サロンドソロラ(新宿)での施術のご希望も承ります。
 ☆出張をご希望の場合
 HPやメールで ①お名前 ②TEL・メール ③ご希望日時 ④施術コースをお知らせください。
 折り返しご連絡いたします。
 料金は、施術代+出張費1000円+交通費実費 となります。

 ☆サロン・ド・ソロラ(新宿駅徒歩8分、大久保駅徒歩3分)
 HPやメールで ①お名前 ②TEL・メール ③ご希望日時 ④施術コースをお知らせください。
 折り返しご連絡いたします。
 料金は、通常の施術代+1000円となります。 


●ゆるゆるじっくり陳式太極拳クラス
   9/8(火)13:30~15:00 @Umiのいえ ¥1620
   予約:Umiのいえ 045-324-8737


●その他お知らせ等
①岸井大輔[アジアで上演する#12 fin.|戯曲『好きにやることの喜劇(コメディー)』上演]
 というイベントの中で、斉藤成美作品「しつらい」に出演します。
  9月17日(木)19:00~22:00  @ blan Class(京急線井土ヶ谷駅徒歩約3分)
  詳細はこちら →http://blanclass.com/japanese/schedule/20150917/

②ケイタケイ’ムービングアース・オリエントスフィアの関東ツアーに参加します。
 Light,Part42 ケイタケイ「春の祭典」農地に立って
 9/19(土) 17:30 東京 狛江(多摩川緑地)
 9/20(日) 16:00 埼玉 ときがわ(旧大椚第一小学校校庭)
 9/21(月・祝) 16:00 群馬 富岡(妙義神社)
 9/22(火・祝) 15:00 群馬 沢入(沢入国際サーカス学校)
 9/23(水・祝) 16:00 栃木 宇都宮(be off)
 9/26(土) 18:00 千葉 市川(遠寿院)
 9/27(日) 17:00 茨城 鹿嶋(鹿島灘浜辺)

 雨天決行(台風の場合はお問合せください)
 予約・当日 2000円
 予約・問い合わせ マルメロ TEL 03-5627-7583 movingearth1969@gmail.com


♪♪ では今月も実りある月でありますように ♪♪
http://kogomidou.jimdo.com/
 
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by kogomi_dou | 2015-08-31 21:53 | お知らせ

徐々に秋が近づき・・・

こんにちは。
お手あて&手シゴト「こごみ堂」(@横浜・妙蓮寺)のまえだです。

「そろそろ立秋?」
との知人の問いかけに
「まだまだでしょー」
と答えた私ですが、
昨日8/8が立秋でございました・・・(汗)

暦を意識してか(?)
夜の暑さも少しやわらぎ、
今日の陽射しもやや穏やかな気がします。

季節は着実に移り変わっている。
そろそろ夏の疲れを残さぬよう、
秋の準備をしたいところ。

まずは冷たいものを控えてお腹の調子を整えましょう。
そして、喉のケアもそろそろ始めましょう。
首回りのストレッチや鼻呼吸からでOK。
胸の広がりも意識しながら腕を大きく回して深呼吸もいいですよ。

では、まだ暑い日が続きますがよい夏をお過ごしください。

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ようやくですが
遅く植えたゴーヤの花が
咲き始めました。

花の後ろにはすでに小さい実が。
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by kogomi_dou | 2015-08-09 11:32 | からだのこと
こんばんわ。
横浜・妙蓮寺「こごみ堂」 まえだです。

毎日暑い日が続きますね。
暦の上でも「大暑」。
外の暑さと室内の冷房との寒暖差などで
風邪をひいている方も多いです。
なるべく、無理せず、ゆったりと。
夏も「お風呂」がおススメです♪


①7月より、HP、メニュー等の改定をしました。
  ・HP http://kogomidou.jimdo.com/
  ・メニュー 
     ★バランス調整メインの60分コースが6000円に変更となりました。
       (従来のお客様は7月はキャンペーンで5000円ですのでどうぞご利用くださいませ。)
     ★和の頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)のメニューを独立させました。
      (からだに深く作用するクラニオ。90分の枠でじっくりとお受けになれます。 7000円)

     そのほか各種講座のご案内もありますので、ぜひ新しいHPをご覧ください♪


②今月お休み
  8/17(月)、8/18(火)、8/23(日) 

③出張・サロンドソロラ(新宿)での施術のご希望も承ります。
 ☆出張をご希望の場合
 HPやメールで ①お名前 ②TEL・メール ③ご希望日時 ④施術コースをお知らせください。
 折り返しご連絡いたします。
 料金は、施術代+出張費1000円+交通費実費 となります。

 ☆サロン・ド・ソロラ(新宿駅徒歩8分、大久保駅徒歩3分)
 HPやメールで ①お名前 ②TEL・メール ③ご希望日時 ④施術コースをお知らせください。
 折り返しご連絡いたします。
 料金は、通常の施術代+1000円となります。 


★ゆるゆるじっくり陳式太極拳クラス
   8/13(火)9:00~10:30 @Umiのいえ ¥1620
   予約:Umiのいえ 045-324-8737


★その他お知らせ等
  足半(あしなか)の注文、受付中です!
  足裏の刺激やからだの軸が整うのもサポート。
  ご希望の方はHPのお問合せフォームよりお願いします。  



♪♪ 最後までお読みくださってありがとうございます。
         今月も実りのある月でありますように ♪♪
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by kogomi_dou | 2015-08-04 00:04 | お知らせ