こごみ堂ノオト☆vol.2 kogomidou.exblog.jp

ここちよいカラダ、ココロ、暮らし


by コゴミ
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<   2016年 03月 ( 4 )   > この月の画像一覧

花が咲いた

こんにちは。
お手あて&手しごと「こごみ堂」(@横浜・妙蓮寺) まえだです。

冬のあいだ、
寒くてなかなか大きくならなかった野菜たちが
このところぐんぐん茎を伸ばして、花を咲かせました。

そうか、いつもは花が咲く前に食べちゃうんだよね。
エネルギーをいただいているんだな。

こないだ、身体感覚講座にでた時に
「花が咲く前には、ふくらむの」
という話をききました。

そして、久しぶりに会った方にも
「時期が来ないと花は咲かないのよ」
と。

咲く前の準備やタイミングもありますね。
でも
ゆるやかに
進んでいるのですね。

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こまつな。


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だいこん。

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by kogomi_dou | 2016-03-30 11:03 | たべもののこと

鍋敷き作成しています

こんにちは。
お手あて&手しごと「こごみ堂」(@横浜 妙蓮寺) まえだです。

東日本大震災から5年。
昨日はいろんな思いがわきあがった1日でした。
改めて、暮らし方を大事にしようとも思いました。
できることを。少しずつすすめること。

さて、こごみ堂では、ひさびさの藁しごとです。
作成途中だった、鍋敷きをふたたびつくっております。

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綯う前には、濡らしてやわらかくしてから藁を叩きます。
そのあと、お米がついていた部分の「ミゴ」をとります。


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縄をなって、丸く作った型にかけていくと完成です。

(少量ですが、販売もしております♪)
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by kogomi_dou | 2016-03-12 10:47 | 日本のよきもの

クラニオデー

こんにちは。
お手あて&手しごと「こごみ堂」(@横浜 妙蓮寺) まえだです。

昨日はUmiのいえでの「クラニオデー」のお手伝いにいってまいりました。

「クラニオデー」は
日頃なかなか休めないママや、赤ちゃん・子どものお手あてを
セラピストが協力体制でがっつりします!
という日。
ミホ先生のからだにやさしい陰陽調和のランチもオーダーできます。

なかなか子連れでセラピーが受けられない、
自分も調子が悪いところがあるけれど、
コドモのこんな症状はどうなのかしら??
という方にもおすすめ。
(もちろん医療的なご相談はお受けできませんが。)

お子さんのお手あては、お昼寝のタイミングを
ねらって行うことがおおいので、
親子で半日ゆったり過ごす方も大部分。

他のママの話をきいたり、
スタッフからおんぶやだっこを教えてもらったり。
子ども同士で仲良く遊ぶこともあります。

お手あてをうけるだけでなく、
こういった時間をゆったりと過ごせるのもクラニオデーのいいところでもあります。

からだがゆるんで、ぼんやりしちゃっていいのかしら?
という方もいらっしゃるようですが、
ぼんやり・ゆったり アタマとからだをスイッチオフにできることも必要です。

お休みできないと、アタマもからだもいつもがんばったまま。
どこかで、どーんと疲れがやってきます。

こまめに休むことに慣れておくと、回復力も早くなってきます。
最近は、「休む」ということがなかなかムズカシイ方も増えているようです。
ぜひ、たくさんのママたちに受けていただきたいなあ。
(気に入っていただけたら、おうちでできるお手あての講座もあります。)

Umiのいえの4月のクラニオデーは4/27(水)
ご予約はUmiのいえ まで。(http://www.uminoie.org/)

クラニオ(お手あて)にご興味ある方は
4/23,24のアースデー(@代々木公園)でもお手あてブースが出ますよ!
まずは気軽に受けてみたいという方どうぞ!


*こごみ堂店主は、Umiのいえでお手あて(和のクラニオ)を学び、
セミナー・おさらい会担当もしているため、お知らせさせていただきました☆☆
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by kogomi_dou | 2016-03-09 11:36 | 筋膜・クラニオ日誌
こんばんわ。
お手あて&手しごと 横浜・妙蓮寺「こごみ堂」 まえだです。

本日3/3はひな祭り。
大人になって、なかなかお雛様を出すということはしないものの
少し季節を味わいたくなります。
近所の和菓子屋さんへ足を運ぶと、お客様が列をなしていました。
なんだかそんな風景もこころが和む春。

花粉症も猛威をふるっております、
つらい症状もデトックスのひとつ。

うまく切り抜けてゆきましょう。

免疫力を上げるためには、まずは睡眠、
そして食べ過ぎにも注意です。

そして、乾燥対策も。
果物などのビタミン補給もいいですよ。

ご自分でなんとかしにくい時には、どうぞお手当ても受けにいらしてくださいね。


●3月のお休み
  3/6(日)、3/13(日)、3/15(火)、3/27(日)

●出張・サロンドソロラ(新宿)での施術のご希望も承ります。
 ☆出張をご希望の場合
 HPやメールで ①お名前 ②TEL・メール ③ご希望日時 ④施術コースをお知らせください。
 折り返しご連絡いたします。
 料金は、施術代+出張費1000円+交通費実費 となります。

 ☆サロン・ド・ソロラ(新宿駅徒歩8分、大久保駅徒歩3分)
 HPやメールで ①お名前 ②TEL・メール ③ご希望日時 ④施術コースをお知らせください。
 折り返しご連絡いたします。
 料金は、通常の施術代+1000円となります。 


●ゆるゆるじっくり陳式太極拳クラス
   3/25(金)13:00~14:30 @Umiのいえ ¥1620
   予約:Umiのいえ 045-324-8737


●その他
   3/13(日) は、Umiのいえ主催の「しあわせのはじまり6」があります!
  家族で楽しめるライブ&ダンス♪
  ホワイエでは、Umiのいえおススメのおいしいものやグッズもたくさん。
  11:00~ マーケット開催
  13:00~15:00 ステージライブ
  @西公会堂大ホール(横浜駅みなみ西口より徒歩10分、相鉄線平沼橋駅より徒歩5分)
  チケット 999円(中学生以下無料)
  ご予約 Umiのいえ 045-324-8737 umi@umi.lar.jp
http://www.uminoie.org/p/blog-page_95.html

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     ♪♪  今月も多くの出会いとご縁がつながりますように ♪♪
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by kogomi_dou | 2016-03-03 23:00 | お知らせ