こごみ堂ノオト☆vol.2 kogomidou.exblog.jp

ここちよいカラダ、ココロ、暮らし


by コゴミ
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歯のこと

こんにちは🌞
小田原 お手当て&手しごと こごみ堂 まえだです


お手当てでいろんな方に
触れさせていただきますが
自分のことは
わかっているようで
わかっていなくて


今、歯医者に通っているのですが
歯磨きのやり方を変えただけで
歯の感じが変わったり(!)
噛み合わせも調整中で
いろいろ変化を感じています


「噛み締め強くて下の前歯がすり減ってますよー」
とか
「下顎が左にずれてますよー」
とか


このぐらい圧がかかっていると
顎に痛みなどを感じるそうですが
気にしたことなかった。。。



調整が始まって1ヶ月くらい経って
ようやく
折毎に
ぎゅーっと歯に力が入って
噛み締めてることがあるのがわかってきました


気が上がりやすいほうじゃないはずだけど
その噛み締めの瞬間は
キュッとからだが縮こまって
お腹の力が抜けている


このお口の状態が変化したら
また違う景色が見れそうで
たのしみ


ゆっくり
ゆっくり
新しいからだにかわっていこう
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# by kogomi_dou | 2018-04-10 11:42 | からだのこと

食べること 生きること

映画「いただきます みそをつくる こどもたち」
をようやく観てきました!


福岡県の高取保育園での日々。
アレルギーで悩むこどもたちに
何をしたらよいかを考えた末に
たどり着いた和食の給食。

自然栽培で育てられた野菜たちを
調理し、
こどもたちが感謝して食べる。

感謝するってことは、
こどもには
わかりにくいかもしれないけど
小さいときには
わからなくてもやる
ってことは大事なこともある。


とにかく
モリモリ食べるこどもたちの
姿がとってもよいのです。


そして
元気に遊ぶ。


5歳児のクラスは
来年園で食べる味噌も仕込みます。


これは「体験イベント」でなく
「お仕事」。

次の5歳児になる園児たちへの
伝授式なるものもあって
しっかりと味噌作りだけでなく
たぶん色んな思いが伝えられます。


高取保育園の他に
神奈川の麦っこ畑保育園の試みも
紹介されており、
神奈川にもよい保育園があるのは
嬉しいなぁ、と思いました。


正座をして
ご飯を食べる姿。


いいなぁ。


こどもがたくさん集まると
さぞや大変なのかしら
と思ってたのですが、
食がしっかりしていると
自然とうまくそれぞれの
役割を果たしたり、
協力したりするようです。


食は
食べるだけでない。


作ったり
片付けたり
いろんなことを
学べたりする。


日本人には
日本人のDNAがある。

伝統食には
日本人のからだに合っていると
いうことも
最近は科学で明らかになってきているとのこと。


その中でも
味噌はやはり最強のようです。


私はこどもの頃は味噌汁
好きでなかったのですが、
自分で作るようになったら
食べられるし、美味しい!

出汁を取らずとも
野菜の旨味だけでOK。

しかも
こどもは
おむすびと味噌汁さえあれば
なんとかなるもんです。


これほどラクチンなおやつは
ないかもなぁ。


今回は
練馬の味噌蔵 糀屋三郎右衛門さんの
おはなしと
糀屋さんの味噌汁と醸しカフェさんのお新香、
happyDELIさんのおむすびつき。

ほんわかやさしいお味でした。

ごちそうさまです。

美味しかった〜^_^


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# by kogomi_dou | 2018-03-04 18:25 | たべもののこと

春です

こんにちは♪
小田原 こごみ堂 まえだです。
お久しぶりのブログとなりました。


3月になりましたねー。


寒かった冬。
これほど春を待ち望んだことは
ないかも(笑)


小さな庭のある一軒家に引っ越して
春がこれまで以上に感じられます。


霜柱のない朝
草たちの芽吹き
花の蕾の膨らみ
空の色
朝の光
……………


ようやく気持ちがととのってきました。


今年は小田原でも
お手当て始めます。


4月くらいからを予定してますが、
はてさてどうなることやら。


ご縁とタイミングで
お受けしますので
どうぞよろしくお願いします^_^


写真はウチにやってきた精麻。
手ですーすー触れるだけで
浄化されます☆

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# by kogomi_dou | 2018-03-01 10:19 | お知らせ
こんにちわ♪
おてあて&手しごと「こごみ堂」まえだ です。

あっという間に年末。
2017年もあとわずか。
みなさんどんな1年をお過ごしになりましたか?

私は、今年は引っ越したり、
出羽三山の神子となったり
今まで以上に変化の多い1年となりました。

こごみ堂も小田原に移転して半年を迎えました。

相変わらず、横浜・東京を拠点に仕事をしておりますが、
毎月のお知らせは今号をもっていったんお休みとさせていただきます。

ブログの方も、ほぼほぼお休み状態なのですが、
なにかありましたら、お知らせを載せておきますので
たまにチェックしていただけると幸いです。

お手当て・手仕事は
お休みではなくマイペースで続けていきますので
ご用命がありましたら、HPからでもお声掛けいただけると嬉しいです。
こごみ堂HP  https://kogomidou.jimdo.com/


では、皆様にとって来年もよい1年となりますように!


●お出かけサロン 受付可能日
 新宿(サロンドソロラ) 横浜(Umiのいえ・齋藤整骨院)
 *ご希望の場合はお問合せください。

●ゆるゆるじっくり陳式太極拳クラス
  12/19(火) 14:30~16:00 @Umiのいえ ¥2160 
  予約:Umiのいえ 045-324-8737 https://coubic.com/uminoie/369193

●その他 
 「藁で編むお正月飾り作りワークショップ」 *おかげさまで満席となりました!
  毎年満員御礼のこの講座。縄をなってご自分でお正月飾りをつくってみませんか?
  12/26(火) ①10:30~ ②13:30~ 3000円+消費税
  申込み Umiのいえ https://coubic.com/uminoie/154004
 
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♪♪ 最後までお読みくださってありがとうございます 今月もよい日々を ♪♪

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# by kogomi_dou | 2017-12-11 10:08 | お知らせ
こんばんわ♪
おてあて&手しごと「こごみ堂」まえだ です。


久しぶりに風邪をひきました。
喉の痛みから、鼻ぐずぐず
からだの痛みと咳。

風邪は、早めにひいておくにかぎる。
こわばったからだがゆるんで、冬バージョンに。

今回は、疲れがたまっていたようで
風邪がおさまってきたら
左の腎臓のあたりが痛い。

仲間のお手当てを何度か受ける機会もありました。

ありがたい。

いつもよりすみやかに回復にむかっています。

お手当て受けるのってやっぱりいいな、
と実感しているこの頃です。



●お出かけサロン 受付可能日
 新宿(サロンドソロラ) 11/8(水)
 横浜 11/9(木)11/16(木) 11/17(金) 11/21(火)

 ☆時間はお問い合わせください。

●ゆるゆるじっくり陳式太極拳クラス
  11/14(火) 14:30~16:00 @Umiのいえ ¥2160 
  予約:Umiのいえ 045-324-8737 https://coubic.com/uminoie/369193

●その他 
 「藁で編むお正月飾り作りワークショップ」をUmiのいえで今年も行います!
  毎年満員御礼のこの講座。縄をなってご自分でお正月飾りをつくってみませんか?
  12/26(火) ①10:30~ ②13:30~ 3000円+消費税
  申込み Umiのいえ https://coubic.com/uminoie/154004
 


♪♪ 最後までお読みくださってありがとうございます 今月もよい日々を ♪♪

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# by kogomi_dou | 2017-11-05 22:06 | お知らせ

筵編み

夜なべに適した季節となりました。

約1年ぶりに筵編みを再開ですf^_^;

去年の藁を編み編み。
ついでに縄もなっておきたいところです。
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# by kogomi_dou | 2017-10-16 09:26 | 日本のよきもの
ひさしぶりにご依頼を受けて
妊婦さんのお手当てをしてきました。


逆子ちゃん。。。


次の検診でまだ逆子だと
帝王切開だそうで。


クラニオのお手当てで
逆子が回るときもありますが、
回らないこともあり。

そのへんはなんともいいがたいのですが。


とにかく
経膣分娩でも 帝王切開でも
無事に出産することがまず大事かなあ、と。


お手当てでできることは
お母さんのからだをゆるめて
リラックスすること

お母さんが
ゆったり 気持ちよく 落ち着いてくると
きっと 赤ちゃんも
お腹の中でのびのびできる


お手当てをしていると
お腹の赤ちゃんがとてもよく動くことが多いのです。
もしくは
すやすやと眠って動かない。


逆子の妊婦さんは
(逆子じゃなくてもですが)
いろいろ不安に思っていることが多いので、
その辺のお話もきいてさしあげると
ほっとされたりもします。


不安に思っていたり、
それを解消するためにいろいろ調べたりすると
緊張が強くなって、冷えにつながったりするのですよね。


出産は
楽しみでもあり
不安でもあり
自分の思い通りの出産がしたいなぁ
と思われますが、
出産した後も
いろいろと大変なんですよね。


授乳やら 離乳食やら 発達のことやら
予防接種やら 保育園や幼稚園やら。。。。

ここぞ! というときに病気になったり。

大きくなっても
学校のことや 反抗期やら
とかく 思い通りにならないことが多いかと。


こどもを育てる てことは
そういう もろもろを
受け入れていくことなのかもしれませんね。


ワタクシ自身は出産・子育てをしておりませんが、
お手当てなどを通じて
そんなことに気づかせていただいてます。


自分のこどもがいないことで
いろんなお子さんと出会うということもあります。


そして
出産も子育ても 人のあり方も
いろいろなんですよね。


お手当ては
「その人に寄り添って その人の自己治癒力を応援する」
ということをいったりしますが、
その人らしさを 
その本人が「OK」っていえるようになるといいな、
っていうのを見守るような感じでもあるかもしれません。


ちょっとわかりにくい表現かもしれませんが。


よいところもダメなところもあって
それでも まあ 自分だよね!

ってOKだせると。


いろいろ話が
ふわーっと広がってしまいましたが、
逆子であろうと なかろうと
よい出産を迎えられるといいなあと思っております。


産んでいないからこそ
出産てすごいよなあ、
ヒトの命が生まれてくるってスゴイなあ、
と思うところであります。





















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# by kogomi_dou | 2017-10-15 18:29 | お手あて
こんにちは♪おてあて&手しごと「こごみ堂」まえだ です。


10/7にダンスの作品展が終了し、
稲刈り・脱穀とあわただしい10月の前半を過ごしておりました。


ようやくお仕事モードです。


急に肌寒くなり、からだもビックリしていませんか?


そんなときはがまんをせず、重ね着・温め。

うちでは冬のパジャマや暖房器具がお目見えしました。

ほこほこ ゆったり。


いろんな疲れも出てくる季節です。

お手当もどうぞ受けてみてくださいね。



●お出かけサロン 受付可能日
 横浜  10/19(木) 10/20(金) 10/26(木) 10/27(金)

 ☆時間はお問い合わせください。

●ゆるゆるじっくり陳式太極拳クラス
  10/17(火) 14:30~16:00 @Umiのいえ ¥2160 
  予約:Umiのいえ 045-324-8737 https://coubic.com/uminoie/369193

●その他 
 年末に藁でお正月飾りをつくる講座をUmiのいえ等でやる予定です。
 詳細が決まりましたら、またお知らせします。
 縄ない、わらじづくり等のワークショップご希望の方もどうぞご相談ください。


♪♪ 最後までお読みくださってありがとうございます 今月もよい日々を ♪♪

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# by kogomi_dou | 2017-10-15 14:58 | お知らせ
こんにちは♪
おてあて&手しごと「こごみ堂」まえだ です


あっというまに9月も半ばを過ぎてしまいました。

今日は新月。

旧暦では、8月1日。

今年は閏月があったので、

季節の巡りがちょっと違うようです。

涼しい日と、暑い日と

まだまだ落ち着かないかもしれませんが、

からだは秋・冬の準備を始めています。

「首」とつく部分を冷やさぬように。

涼しい日は、重ね着や湯たんぽを。


温かさがうれしい季節になりますね。


●お出かけサロン 受付可能日

横浜  9/21(木)18:00以降

     9/28(木)、29(金) 

☆時間はお問い合わせください。


●ゆるゆるじっくり陳式太極拳クラス *9月は終了しました
 10/17(火)
 14:30~16:00 @Umiのいえ ¥2160  
 予約:Umiのいえ 045-324-8737 

https://coubic.com/uminoie/369193



●その他

 9/6~9/9 出羽三山神社の神子(みこ)修行に行ってまいりました。

 洸詢(コウジュン)という神子名をいただきました。

 これからどんなお役目があるのかわかりませんが、なにかにお役にたてればと思っております。

 おしごとや暮らし(や、人となり)は相変わらずですので、これからもどうぞよろしくお願いいたします。



♪♪ 最後までお読みくださってありがとうございます 今月もよい日々を ♪♪


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# by kogomi_dou | 2017-09-20 10:45 | お知らせ
こんばんわ♪
おてあて&手しごと「こごみ堂」まえだ です


先日の七夕の日は、めずらしくよい月がでておりました。

くっきりと見通しよく、願いが叶ってゆきますよう。


さて、スマホからのブログの更新がいまいちで

お知らせ遅くなりました。

近況もなかなかですが、ぼちぼちとやっております。


梅雨とはいえ暑い日が続いております。

たまにはゆったりと呼吸を深く。

腕をのばしたり、手や指をほぐすだけでも気分が変わりますよ。


どうぞ無理せずお過ごしください。



●お出かけサロン 受付可能日

横浜  7/20(木)AM 7/21(金) 
 

☆時間はお問い合わせください。


●ゆるゆるじっくり陳式太極拳クラス
 7/10(月)
 14:30~16:00 @Umiのいえ ¥2160  *終了しました
 予約:Umiのいえ 045-324-8737 

https://coubic.com/uminoie/369193



●その他

 ダンスがみたい!19 白鳥の湖

 ケイタケイ’sムービングアース・オリエントスフィア LIGHT Part46 「白鳥湖・黒鳥湖」  に出演します。

 7/29(土) 19:30開演  @d-倉庫(東京都荒川区日暮里6-19-7) 前売 2500円 当日 3000円

 会場・予約・問合せ d-倉庫(東京都荒川区日暮里6-19-7) 03-5811-5399 d-soko@d-1986.com



♪♪ 最後までお読みくださってありがとうございます 今月もよい日々を ♪♪


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# by kogomi_dou | 2017-07-11 23:06