こごみ堂ノオト☆vol.2 kogomidou.exblog.jp

ここちよいカラダ、ココロ、暮らし


by コゴミ
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花粉症その後

おかしいなあ、と思ったら、土曜の午後から急に調子が悪くなりました。

とにかく、顔が痛い。
もうちょっと詳しくいうと、鼻の奥が痛いので、その周辺の目や頬の
あたり(副鼻腔のあたり)も炎症をおこしたようにズキズキと。

家に帰って、喉・鼻のうがいと目の洗浄。
そして食事には、酢の物。
今回は、人参の甘酢和え。
そのほか、スプーンでお酢を飲んだり、みかんを食べたり。
とにかく、酸っぱいものをたくさんとりました。

酸味は薬膳では、春に合った味覚。
気の流れをよくします。
酢はからだをあたため、活血(血を元気にする)作用もあるので、
今回、動くとふらふらする、という(やや貧血気味の)私の症状には
バッチリだったようです。

ようやく、季節にからだがなじんできたようで
少しづつ症状がおさまってきています。
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by kogomi_dou | 2010-01-19 09:31 | からだのこと