こごみ堂ノオト☆vol.2 kogomidou.exblog.jp

ここちよいカラダ、ココロ、暮らし


by コゴミ
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ほどけてきている?

今朝、植木の水やりをしていたら、
この冬休眠状態にあった、黄色のビオラのつぼみが開いてきていました!

すごいなあ、植物!

徐々に陽の恵みが増えてきているということですね。


そんな中で、久しぶりに寝違えた首が長引いてます××。
そろそろいいかなー、と昨日やや多めにストレッチをしてしまったら、
うまく伸びずにまた首が上手く動きません。
寒くて首・肩がこわばっているせいかと思っていたのですが、
ひょっとしたら、そろそろからだがゆるんできているのかもしれません。

これは個人的なことなのですが、
早いときは1月後半になると、背骨や関節などの連結が緩みだして、
からだがだるくなったり、バランスがうまくとれなくなったりすることがあります。

今回は他が緩み初めて、首・肩がついていけてない、ということか?

昨日のダンスの稽古で「やけに眠い」と言っている方もいたし。。。。

そろそろ春のからだの準備を始めなくては、ですね。

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by kogomi_dou | 2011-01-10 10:01 | からだのこと