こごみ堂ノオト☆vol.2 kogomidou.exblog.jp

ここちよいカラダ、ココロ、暮らし


by コゴミ
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知らないうちに

地震から10日ほど過ぎました。
まだまだ不安なこともありますが、
少しは日常が戻ってきた部分もあるのではないでしょうか?


昨日、体調不良と地震の諸々の気疲れが重なっていらした方が
施術を終えて、

「この整体はストレスにもよさそうですね」

とおっしゃってくださいました。


緊張は不安は、からだに表れます。
意識では「大丈夫」と思っていても、
知らないうちに疲れがたまっていることもあります。

不安や緊張があると、気が上がってしまい、
足元が不安定になりがちです。

からだの緊張をとると、まさしく「地に足がついた」状態になり、
気持もすーっと落ち着いてくることが多いようです。

からだの不調だけでなく、「なんとなくいつもと違うな」というときでも
施術を受けてみられるのもいいかもしれません。


そう言う自分もうまく息抜きして、溜め込まないようにしたいですね。

「平常心」、これ、大きな自分のテーマでもあります。

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by kogomi_dou | 2011-03-22 10:46 | ちいさいコトですが