人気ブログランキング |

こごみ堂ノオト☆vol.2 kogomidou.exblog.jp

ここちよいカラダ、ココロ、暮らし


by コゴミ
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

包装がかわります✨

こんにちは
こごみ堂 まえだです

今日は久しぶりの晴れ間☀️
稲の緑がキラキラとうれしそうです

さて
あしなか、鍋敷きなどの包装材料を見直しました^_^
できるだけプラスチック材を使わないように
紙包んでのお届けになります
糸はカラムシなど
できるだけ自分で紡いだ自然素材のものを使います

水濡れ防止、クッション材として
その上から
ビニール素材のもので梱包しておりますが
少しずつ工夫していくつもりです
どうぞご了承ください

e0192203_14464149.jpeg



# by kogomi_dou | 2019-07-17 14:47 | 藁しごと・草あそび

こごみ堂 7月のお知らせ

こんばんは。
こごみ堂 まえだです。
7月も1/3過ぎましたが今月のお知らせです。
しっとりとしたこの季節。
小田原では朝晩は秋のような静けさもあります。
はてさて今年の夏はどうなるのでしょうかね。
そろそろ眩しい太陽の光も恋しくなります。

最近のお手当てはじっくりゆったり。
からだの変化も梅雨でゆっくりのようです。
最後にふーっと息が深くなる。
梅雨は知らぬ間に息が浅くなっています。
深い息を取り戻すと自分の芯もしっかりしてきます。

本格的な夏の前にからだのケアをどうぞ。

○今月のお休み
7/14日
7/25木
7/27土
7/28日

○太極拳クラス
7/29月 Umiのいえ 14:30~16:00

https://coubic.com/uminoie/369193


○お知らせ
7/27、28とダンスの公演に出演します。
よろしければ足をお運びください。

ダンスがみたい!21 参加作品
サムルノリ「三道農楽カラク」を踊る

Kei Takei's Moving Earth Orient Sphere

LIGHT, Part 49 「祖への道」

1978年韓国における民俗芸能の伝統を「創造的に継承」するため、その音楽を現代的に創り直すことで立ち上げられた演奏形式/集団「サムルノリ」。その初期の代表作「三道農楽カラク(サムドノンアクカラク)」を課題曲に、ダンスがみたい!21ではケイタケイ他、10組のダンサー/振り付け師が挑戦。
ケイタケイとムービングアースは「祖への道」と題し、2つのパートに分け〈祖〉をテーマに新たな境地に挑みます。

◎構成・振付:ケイ タケイ

◎日時:2019 7.27 sat 19:30
7.28 sun 15:00
★受付開始は開演の60分前、開場は30分前です

◎会場:d-倉庫
日暮里駅 JR南改札口から徒歩7分
http://www.d-1986.com/map_d.html

◎チケット(全席自由)
前売り 3000円 /学生 2500円
当日 3500円 /学生 3000円
3回券:8,000円 /学生6,500円
通し券:15,000円 /学生11,000円
★学生は要学生証  
★通し券はd-倉庫のみで販売

◎お問い合わせ・ご予約
マルメロ
Phone 03(5627)7583 /Fax 03(5627)7584
E-mail movingearth1969@gmail.com

d-倉庫
E-mail d-soko@d-1986.com
TEL. 03(5811)5399
(月曜定休18:00~23:00)
http://www.d-1986.com/d21/index.html

e0192203_22180798.jpeg





# by kogomi_dou | 2019-07-10 22:12 | お知らせ

ストレッチ講座

こんにちは。
梅雨はなんだか湿度が高くて、
気持ちも重くなりがちですよね。

今日は、精神に障がいを持つ方たちが
通う場所でのストレッチクラス。
10年以上通っているところと、
今日が第1回目のところと2ヶ所!

長く通っているところは、
安定した参加メンバーでそれぞれのペースで。

初めてのところは
簡単な動きとお話と混ぜながら
ポイントをお伝えしつつ
楽しんでできるように。

精神の障がいをもつ、といっても
人によるし、施設によってのカラーもあります。

月1回、もしくは数ヶ月に1回のこのクラスでは
「からだを動かしたらちょっとラクになったな」
「自分でもできることがあるんだな」
ということを感じてもらえるようにしています。

どちらの施設でも
終わるころにはみなさんの顔が明るくなってましたよ!

毎日はむずかしくとも
たまにはスッキリと^_^

****************
障がいのある方だけでなく
一般の方へのストレッチクラスや
太極拳クラスも開催しています。

ご希望の場合はご相談くださいね。

こごみ堂HP
https://kogomidou.jimdo.com







# by kogomi_dou | 2019-07-03 16:08 | ストレッチ講座

こごみ堂 6月のお知らせ

こんにちは。
いよいよ梅雨入りしましたね。
じめじめとした季節ですが、
しっとりと緑の美しさを感じられる時期。
雨を見ながらゆったりと
家でお茶をするのもよいこの季節。
からだのケアも気になりましたら
どうぞお越しください。

☆お手当て強化月間開催中です!
気になる症状がある方は
できたら3〜5回くらいは続けていただきたいなぁ、
と思っているのですが、なかなかそうもいかず。
6〜7月中に3回通われるかたは、3回で15000円の特価です。
この機会にどうぞ。

☆今月のお休み
特にありません。お問い合わせください。

☆施術は、横浜・新宿・小田原で受けられます。
小田原の場合は割引ありますので、お問い合わせください。

今月もよい日々を♪

e0192203_10455085.jpeg

# by kogomi_dou | 2019-06-10 10:46 | お知らせ
今月、お手当てをしていて感じたこと。
それは、血流やリンパの流れは大事だな、ということ。
筋肉のしなやかさとか、
関節の状態などというのも大事なんですが、
なんか「流れてるな」「流れてきたな」と感じるのは
たぶん血流とかリンパの流れなのかもしれない。

「そんな感じがする」
ので、実際はどうかはわかりません。
でもやっぱり、このことって重要かな、と思うのです。

筋・筋膜療法をメインでやっていた頃も
血流の流れ、というのに着目していた時がありました。

では、どうやって「流れをよくするのか?」
ということを考えた時に、
やはりなにを食べているか、
体質やそのときの状態に合っているかは
大事なんじやないかな、と思います。

ということで、
もう一度、食事のことを勉強し直してみようかな。
注目してみようかと思ってます。

つれづれに、つぶやきでした。

# by kogomi_dou | 2019-05-21 22:19 | からだのこと

こごみ堂 5月のお知らせ

超大型連休も終わり、ほっと一息。
連休中に、平成から令和に年号が変わり、
こごみ堂も5/3で15年目を迎えました。
いろいろ節目の時期のようです。
新しい世界がひらけるといいですね。
今月もどうぞよろしくお願いします。

☆お知らせ
価格改定を行いました。
お手当て代 約60分7000円となりました。
出張の場合は、プラス交通費をご負担いただきます。
こごみ堂(小田原)での施術は、割引がありますので、お問い合わせください。

☆5月のお休み
5/11土 5/12日 5/28火〜31金

☆横浜、新宿でもお手当て受けられます。詳しくはお問い合わせください。

☆HPを改定しました。
まだ手直し必要ですが、よろしかったらご覧ください。(PC版のがみやすいです)
https://kogomidou.jimdo.com

♪♪ 最後までお読みいただきありがとうございます♪♪

e0192203_09485914.jpeg

# by kogomi_dou | 2019-05-07 09:36 | お知らせ

こごみ堂 4月のお知らせ

4月になりましたね。
新しいスタートを切られた方も多いかと思います。
おめでとうございます!

始まった方、お休みする方
それぞれによき時間が流れますように✨✨

新しい元号も発表されましたね。
「和」の文字、入ってました^_^

私たちの「和のお手当て」もよりいろんなかたに広がってゆくといいなと思っております。
どうぞよろしくお願いいたします♪♪


*4月のお休み
4/6(土) 4/7(日) 4/13(土)
4/28(日) 4/29(月)

*小田原・横浜・新宿でお手当て受けられます。
出張もできます。

*5月にこごみ堂は14周年を迎えます
区切りの季節にメニュー・料金の改定を行う予定ですので、ご理解をお願いいたします。
HPでもお知らせ予定です。
https://kogomidou.jimdo.com

*和のお手当て ベーシックセミナーを担当いたします。
優しく触れるだけのお手当ては、シンプルなのに奥深い。
おうちでのケア、周りの方に、ご自分に。
日々の中で、いざという時、とても役立ちます。
5/4 横浜Umiのいえ にて
詳しくは和のお手当て会 HP等をご覧ください。

最後までお読みいただきありがとうございます😊


e0192203_21461605.jpeg

# by kogomi_dou | 2019-04-03 21:46 | お知らせ
あたたかくなって
あしなかが似合う季節となりました^_^

足のバランスを整え、
腰痛やO脚にも効果的。
体の中心軸がしっかりするので
プロポーションの改善にも☺️

ぼちぼちと注文をお受けいたします✨

1足 1500円にて

鼻緒の色は在庫によりけりなので
ご希望ありましたらご相談ください

1つずつのんびり作ってますので
納期ものんびりですー
それでよろしければお受けいたします♪♪

e0192203_11240239.jpeg



# by kogomi_dou | 2019-03-22 11:24 | 藁しごと・草あそび

こごみ堂 3月のお知らせ

我が家の梅も散り始め、
桜が咲く季節となりました🌸
今年は季節の進みが早いようです。

春はからだがゆるみ始め
不調も出やすい時期。
その分調整にはよい季節です。

新しい季節に向けて
からだをととのえてみましょう。

3月からは
小田原のおうちサロンも再開します。
お手当ては
小田原・横浜・新宿
もしくは出張で承ります。
どうぞよろしくお願いします。

☆3月のおやすみ
3/1(金)〜3(日)
3/12(火)、3/13(水)
3/15(金)、3/16(土)
3/19(火)

ご予約、お問い合わせは
こごみ堂HPよりどうぞ。
https://kogomidou.jimdo.com
e0192203_11153879.jpeg


# by kogomi_dou | 2019-03-04 11:18 | お知らせ

草あそび、はじめます

e0192203_09445968.jpeg
このところ
ワタやからむしから
糸を作ったりしています

今年は
もう少し広げて
草とあそんで
なにかつくってみようと思います

ちょこちょこ発信しますので
よろしくお願いします♪




# by kogomi_dou | 2019-01-28 09:46 | 藁しごと・草あそび